Descripción
El curso sigue un viaje guiado y estructurado en el que tú decides cuánto quieres profundizar.
Esto lo hacemos mediante mini-retiros diarios guiados de 10-15 minutos, durante 30 días, en el que explorarás una por una todas tus facetas.
A través de investigaciones, sabemos que reflexionar y re-formular lo reflexionado en tus propias palabras, y especialmente por escrito, logra re-cablear (por así decir) el cerebro de manera que se pueden establecer nuevos patrones de comportamiento.
Cambiar como nos comportamos, cambiando cómo están enlazadas nuestras neuronas. Es decir, creando nuevos caminos neuronales.
Como si dijésemos, somos capaces de cambiarnos a nosotros mismos físicamente.
En el curso se te invita a dedicar 10-15 minutos al día a estas reflexiones guiadas.
Los hábitos de reflexión que se imponen tienen un efecto multiplicador en nuestra vida.
Cuando lo finalices habrás instaurado un hábito que te puede ayudar el resto de tu vida.
Pero además, habrás encontrado y arrojado luz sobre muchas de las particularidades que te caracterizan.
Sobre todo, sobre los arrastres inconscientes que te han llevado a repetir patrones que no expresan la mejor versión de ti.
Sabrás, finalmente, por qué actúas como lo haces.
Pero, sobre todo, sabrás qué hacer para finalmente poder hacer algo diferente.
- Poder tener relaciones más sanas.
- Atreverte con retos mayores en tu trabajo.
- Limpiar tus relaciones negativas con el pasado.
- Aumentar tu auto-estima.
- Ponerte en marcha en proyectos que tienes atascados.
- Verte en camino a ser la mejor versión posible de ti mismo o de ti misma.
Y, más importantemente, saldrás también, si lo deseas, con un plan de acción personalizado que será el mapa que te guíe mientras tú quieras, y al que siempre puedes volver.
